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Affirmations pour un nouveau départ

Un nouveau départ est à la fois excitant et déstabilisant : un nouveau travail, une nouvelle ville, la fin d’une relation, une nouvelle année. Ces affirmations vous aident à laisser derrière vous ce qui ne vous correspond plus, à faire confiance à un chemin que vous ne voyez pas encore entièrement et à vous autoriser à recommencer, à tout âge.

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30 affirmations pour repartir à zéro

  1. J'ai le droit de recommencer à tout âge.
  2. Je me donne la permission de changer de direction.
  3. Un nouveau départ n'exige aucune excuse.
  4. Je laisse partir ce que j'ai dépassé.
  5. Je fais confiance à la route que je ne vois pas encore.
  6. Je choisis la curiosité plutôt que la peur de l'inconnu.
  7. Les débuts semblent étrangers, pas faux.
  8. Je suis prêt à grandir vers quelque chose de neuf.
  9. Mon ancienne vie m'a préparé à celle-ci.
  10. Je garde ce qui m'a servi et je relâche le reste.
  11. C'est à moi de façonner ce commencement.
  12. Je ne suis plus celui qui a commencé ce chemin.
  13. Je lâche le calendrier que j'étais censé suivre.
  14. Aujourd'hui, je plante quelque chose pour mon moi futur.
  15. Je me fais confiance pour reconstruire.
  16. Tout début a des premiers pas maladroits.
  17. J'ai le droit de dépasser mes anciens projets.
  18. Mes plus beaux débuts sont venus après des fins difficiles.
  19. Aujourd'hui, je choisis autrement qu'hier.
  20. Je mérite une vie qui me va.
  21. Mes erreurs passées ne disqualifient pas mon avenir.
  22. J'ai le droit de reconstruire à mon rythme.
  23. Je me permets de faire de nouveaux rêves.
  24. Les nouveaux départs me sont toujours accessibles.
  25. Je recommence sans honte.
  26. Mon nouveau chemin se forme déjà sous mes pieds.
  27. Je laisse aujourd'hui être le tournant.
  28. Un nouveau départ est une promesse que je me fais.
  29. Je suis prêt pour la suite.
  30. Mon avenir se construit aujourd'hui.

Voici 30 des 200 affirmations de cette catégorie dans l’app Shine : une pour chaque jour du mois.

Comment utiliser ces affirmations

  1. Lisez-en une le premier matin de ce nouveau chapitre, et revenez-y souvent.
  2. Écrivez l’affirmation sur la première page d’un nouveau carnet ou d’un nouvel agenda.
  3. Quand le doute s’installe, rappelez-vous qu’inconnu ne veut pas dire mauvais.

Questions et réponses

Quelle affirmation choisir pour un nouveau départ ?

Essayez « J’ai le droit de recommencer à tout âge » ou « Les débuts semblent étrangers, pas faux ». Elles reconnaissent l’inconfort du changement tout en laissant la porte ouverte à ce qui vient.

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