Affirmationen für Selbstliebe, die dich erinnern: Du bist genug

30 Affirmationen für Selbstliebe und Selbstwert

1. Ich bin mein eigener sicherer Ort.
2. Ich darf Raum einnehmen.
3. Mein Körper verdient Freundlichkeit, keine Kritik.
4. Ich wähle mich ohne Schuldgefühl.
5. Meine schlimmsten Momente definieren mich nicht.
6. Meine Gefühle ergeben Sinn, auch wenn sie durcheinander sind.
7. Meine Fehler löschen meinen Wert nicht aus.
8. Ich lerne, mein eigener Freund zu sein.
9. Ich verdiene Ruhe, Freude und Leichtigkeit.
10. Ich schaue freundlich in den Spiegel.
11. Meine Anwesenheit fügt dieser Welt etwas hinzu.
12. Ich bin kein Projekt, das repariert werden muss.
13. Ich wähle Selbstachtung statt Selbstkritik.
14. Ich lerne, Liebe anzunehmen, ohne zusammenzuzucken.
15. Ich lasse das Bedürfnis nach aller Zustimmung los.
16. Ich darf stolz auf kleine Erfolge sein.
17. Ich bin freundlich zu der Version von mir, die gekämpft hat.
18. Meine Identität bestimme ich selbst.
19. Ich höre auf, mich dafür zu bestrafen, ein Mensch zu sein.
20. Ich nehme mein Leben mit Zuversicht ein.
21. Ich darf Nein sagen und trotzdem gut sein.
22. Ich messe mich nicht mehr an dem, der ich früher war.
23. Ich mache meine Freude für andere nicht mehr kleiner.
24. Meine Freundlichkeit mir gegenüber verändert alles.
25. Ich verdiene Beziehungen, in denen ich mich sicher fühle.
26. Ich darf alten Versionen von mir entwachsen.
27. Ich lasse die Scham los, die nie meine war.
28. Ich werde zu jemandem, dem ich vertrauen kann.
29. Meine Zärtlichkeit mir gegenüber ist Stärke.
30. Ich wähle es, auf meiner eigenen Seite zu stehen.

Das sind 30 der 200 Affirmationen aus dieser Kategorie der Shine-App: eine für jeden Tag des Monats.