Afirmações de amor-próprio para lembrar que você é suficiente

30 afirmações de amor-próprio para fortalecer a autoestima

1. Eu sou o meu próprio lugar seguro.
2. Tenho o direito de ocupar espaço.
3. Meu corpo merece gentileza, não crítica.
4. Escolho a mim mesmo sem culpa.
5. Meus piores momentos não me definem.
6. Meus sentimentos fazem sentido, mesmo quando são confusos.
7. Minhas falhas não anulam meu valor.
8. Estou aprendendo a ser amigo de mim mesmo.
9. Mereço descanso, alegria e leveza.
10. Olho no espelho com gentileza.
11. Minha presença acrescenta algo a este mundo.
12. Não sou um projeto a ser consertado.
13. Escolho o respeito próprio em vez da autocrítica.
14. Estou aprendendo a receber amor sem me retrair.
15. Solto a necessidade da aprovação de todos.
16. Tenho o direito de me orgulhar de pequenas vitórias.
17. Sou gentil com a versão de mim que sofreu.
18. Minha identidade sou eu que defino.
19. Paro de me punir por ser humano.
20. Ocupo a minha vida com confiança.
21. Posso dizer não e continuar sendo bom.
22. Não compito mais com quem eu era.
23. Paro de diminuir a minha alegria pelos outros.
24. Minha gentileza comigo muda tudo.
25. Mereço relações em que me sinta seguro.
26. Tenho o direito de superar versões antigas de mim.
27. Solto a vergonha que nunca foi minha para carregar.
28. Estou me tornando alguém em quem posso confiar.
29. Minha ternura comigo mesmo é força.
30. Escolho ficar do meu próprio lado.

Estas são 30 das 200 afirmações desta categoria no app Shine: uma para cada dia do mês.