Аффирмации на любовь к себе: вы достаточно хороши

30 аффирмаций на любовь к себе и здоровую самооценку

1. Я сам себе безопасное место.
2. Мне можно занимать место.
3. Моё тело заслуживает доброты, а не критики.
4. Я выбираю себя без чувства вины.
5. Мои худшие моменты меня не определяют.
6. Мои чувства имеют смысл, даже когда они запутаны.
7. Мои недостатки не отменяют мою ценность.
8. Я учусь быть другом самому себе.
9. Я достоин отдыха, радости и лёгкости.
10. Я смотрю в зеркало с добротой.
11. Моё присутствие что-то добавляет этому миру.
12. Я не проект, который нужно чинить.
13. Я выбираю самоуважение вместо самокритики.
14. Я учусь принимать любовь, не вздрагивая.
15. Я отпускаю потребность во всеобщем одобрении.
16. Мне можно гордиться маленькими победами.
17. Я добр к той версии себя, которой было тяжело.
18. Кто я — определяю я сам.
19. Я перестаю наказывать себя за то, что я человек.
20. Я занимаю свою жизнь с уверенностью.
21. Мне можно сказать нет и остаться хорошим человеком.
22. Я больше не соревнуюсь с тем, кем был раньше.
23. Я перестаю уменьшать свою радость ради других.
24. Моя доброта к себе меняет всё.
25. Я заслуживаю отношений, в которых безопасно.
26. Мне можно перерастать прежние версии себя.
27. Я отпускаю стыд, который мне никогда не следовало нести.
28. Я становлюсь тем, кому могу доверять.
29. Моя нежность к себе — это сила.
30. Я выбираю быть на своей стороне.

Здесь 30 из 200 аффирмаций этой категории в приложении Shine — по одной на каждый день месяца.