Affirmationen für schwere Zeiten

30 Affirmationen für Kraft an schweren Tagen

1. Ich habe jeden meiner schlimmsten Tage überstanden.
2. Meine Kraft zeigt sich, wenn ich sie am meisten brauche.
3. Mein Schmerz ist echt und er ist nicht endgültig.
4. Heilung verläuft nicht gerade, und das ist in Ordnung.
5. Ich erlaube mir, um das Verlorene zu trauern.
6. Ich muss nicht jede Minute stark sein.
7. Ich kann Trauer tragen und trotzdem kleine Freuden finden.
8. Ich lasse Menschen mir tragen helfen.
9. Ich überstehe, wovon ich dachte, es würde mich zerbrechen.
10. Ich bin nicht im Rückstand; ich heile.
11. Meine Narben sind ein Beweis, keine Schande.
12. Ich atme weiter, und das genügt für jetzt.
13. Das wird nicht ewig dauern.
14. Mein Herz ist zerschlagen, nicht zerbrochen.
15. Ich muss meinen Schmerz niemandem erklären.
16. Ich achte, wie sehr ich mich bemüht habe.
17. Meine Widerstandskraft wächst im Dunkeln.
18. Ich lasse den Druck los, schnell zu heilen.
19. Ich lasse die Tränen kommen; sie reinigen.
20. Mein Körper trägt mich hier hindurch.
21. Ich war schon einmal hier, und ich bin herausgekommen.
22. Jeder stille Morgen ist ein kleiner Sieg.
23. Meine Trauer ist der Beweis, dass ich geliebt habe.
24. Bessere Tage sind für mich weiterhin möglich.
25. Ich werde zu jemandem, der da durchgegangen ist.
26. Was mir geschah, bestimmt mich nicht.
27. Das ist schwer, und ich kann schwere Dinge.
28. Ich lasse die Scham um meinen Kampf los.
29. Frieden wird mich wieder finden.
30. Ich finde Trost in kleinen, einfachen Dingen.

Das sind 30 der 200 Affirmationen aus dieser Kategorie der Shine-App: eine für jeden Tag des Monats.