Affermazioni di amor proprio: vai bene così come sei

30 affermazioni di amor proprio per l’autostima

1. Sono il mio posto sicuro.
2. Ho il diritto di occupare spazio.
3. Il mio corpo merita gentilezza, non critiche.
4. Scelgo me stesso senza sensi di colpa.
5. Non sono definito dai miei momenti peggiori.
6. Le mie emozioni hanno senso, anche quando sono confuse.
7. I miei difetti non cancellano il mio valore.
8. Sto imparando a essere amico di me stesso.
9. Merito riposo, gioia e leggerezza.
10. Mi guardo allo specchio con gentilezza.
11. La mia presenza aggiunge qualcosa a questo mondo.
12. Non sono un progetto da sistemare.
13. Scelgo il rispetto di me invece dell'autocritica.
14. Sto imparando a ricevere amore senza irrigidirmi.
15. Lascio andare il bisogno dell'approvazione di tutti.
16. Ho il diritto di essere fiero delle piccole vittorie.
17. Sono gentile con la versione di me che ha faticato.
18. La mia identità la definisco io.
19. Smetto di punirmi per essere umano.
20. Abito la mia vita con fiducia.
21. Posso dire di no e restare comunque una brava persona.
22. Non competo più con chi ero un tempo.
23. Smetto di ridurre la mia gioia per gli altri.
24. La gentilezza verso me stesso cambia tutto.
25. Merito relazioni in cui mi senta al sicuro.
26. Ho il diritto di superare vecchie versioni di me.
27. Lascio andare la vergogna che non era mia da portare.
28. Sto diventando qualcuno di cui posso fidarmi.
29. La tenerezza verso me stesso è forza.
30. Scelgo di stare dalla mia parte.

Ecco 30 delle 200 affermazioni di questa categoria dell’app Shine: una per ogni giorno del mese.