Affermazioni per superare i momenti difficili

30 affermazioni per trovare forza nei giorni difficili

1. Sono sopravvissuto a ognuno dei miei giorni peggiori.
2. La mia forza si presenta quando ne ho più bisogno.
3. Il mio dolore è reale e non è per sempre.
4. Guarire non è una linea retta, e va bene così.
5. Mi permetto di piangere ciò che ho perso.
6. Non devo essere forte ogni minuto.
7. Posso portare tristezza e trovare comunque piccole gioie.
8. Lascio che le persone mi aiutino a portare questo peso.
9. Sopravvivo a ciò che credevo mi avrebbe spezzato.
10. Non sono indietro; sto guarendo.
11. Le mie cicatrici sono una prova, non una vergogna.
12. Continuo a respirare, e per ora basta.
13. Questo non durerà per sempre.
14. Il mio cuore è ammaccato, non spezzato.
15. Non devo spiegare il mio dolore a nessuno.
16. Onoro quanto mi sono impegnato.
17. La mia resilienza cresce nel buio.
18. Lascio andare la pressione di guarire in fretta.
19. Lascio venire le lacrime; puliscono.
20. Il mio corpo mi sta portando attraverso tutto questo.
21. Sono già stato qui, e ne sono uscito.
22. Ogni mattina tranquilla è una piccola vittoria.
23. Il mio dolore è la prova che ho amato.
24. Giorni migliori sono ancora possibili per me.
25. Sto diventando qualcuno che c'è passato.
26. Non sono definito da ciò che mi è accaduto.
27. È difficile, e io so fare cose difficili.
28. Lascio andare la vergogna attorno alla mia fatica.
29. La pace mi ritroverà.
30. Trovo conforto in cose piccole e semplici.

Ecco 30 delle 200 affermazioni di questa categoria dell’app Shine: una per ogni giorno del mese.