Afirmaciones para momentos difíciles

30 afirmaciones para encontrar fuerza en los días difíciles

1. He sobrevivido a todos mis peores días.
2. Mi fuerza aparece cuando más la necesito.
3. Mi dolor es real y no es permanente.
4. Sanar no es una línea recta, y está bien.
5. Me permito llorar lo que perdí.
6. No tengo que ser fuerte cada minuto.
7. Puedo cargar tristeza y aun así hallar pequeñas alegrías.
8. Dejo que otros me ayuden a cargar esto.
9. Sobrevivo a lo que creí que me rompería.
10. No voy atrasado; estoy sanando.
11. Mis cicatrices son prueba, no vergüenza.
12. Sigo respirando, y por ahora eso basta.
13. Esto no durará para siempre.
14. Mi corazón está golpeado, no roto.
15. No necesito explicarle mi dolor a nadie.
16. Honro lo mucho que he estado intentándolo.
17. Mi resiliencia crece en la oscuridad.
18. Suelto la presión de sanar rápido.
19. Dejo salir las lágrimas; limpian por dentro.
20. Mi cuerpo me está llevando a través de esto.
21. Ya estuve aquí antes, y logré salir.
22. Cada mañana tranquila es una pequeña victoria.
23. Mi duelo es prueba de que amé.
24. Días mejores siguen siendo posibles para mí.
25. Me estoy convirtiendo en alguien que ya pasó por esto.
26. No me define lo que me pasó.
27. Esto es difícil, y yo puedo con lo difícil.
28. Suelto la vergüenza que rodea mi lucha.
29. La paz volverá a encontrarme.
30. Encuentro consuelo en cosas pequeñas y simples.

Estas son 30 de las 200 afirmaciones de esta categoría en la app Shine: una para cada día del mes.