Afirmações para tempos difíceis

30 afirmações de força para os dias difíceis

1. Sobrevivi a cada um dos meus piores dias.
2. Minha força aparece quando eu mais preciso.
3. Minha dor é real e não é permanente.
4. Curar não é uma linha reta, e tudo bem.
5. Permito-me chorar o que perdi.
6. Não preciso ser forte a cada minuto.
7. Posso carregar tristeza e ainda encontrar pequenas alegrias.
8. Deixo que me ajudem a carregar isto.
9. Sobrevivo àquilo que achei que ia me quebrar.
10. Não estou atrasado; estou me curando.
11. Minhas cicatrizes são prova, não vergonha.
12. Continuo respirando, e por ora isso basta.
13. Isto não vai durar para sempre.
14. Meu coração está machucado, não quebrado.
15. Não preciso explicar minha dor a ninguém.
16. Honro o quanto venho tentando.
17. Minha resistência cresce no escuro.
18. Solto a pressão de me curar rápido.
19. Deixo as lágrimas virem; elas limpam.
20. Meu corpo está me levando através disto.
21. Já estive aqui antes, e consegui sair.
22. Cada manhã tranquila é uma pequena vitória.
23. Meu luto é prova de que eu amei.
24. Dias melhores ainda são possíveis para mim.
25. Estou me tornando alguém que já passou por isso.
26. Não sou definido pelo que me aconteceu.
27. Isto é difícil, e eu consigo fazer coisas difíceis.
28. Solto a vergonha em volta da minha luta.
29. A paz vai me encontrar de novo.
30. Encontro conforto em coisas pequenas e simples.

Estas são 30 das 200 afirmações desta categoria no app Shine: uma para cada dia do mês.